香りしいたけ味しめじ〜

実は入院しちゃう１週間前くらいから雑穀をまぜた七瀬オリジナル玄米を炊いて自炊していたんです〜
玄米って幼い頃ママの病気に合わせて家族みんなで胚芽米と玄米を混ぜて炊いてたから玄米には全く抵抗がないんだけどー
よーく噛まないとね☆
退院してから暫くは炊かなかったけど、すぐに自炊に戻したわ〜
週の３日くらいは自炊で玄米と野菜メインのスープ。
他の日はまぁ暴飲暴食しないて程度に…

玄米って腸〜栄養満点だから玄米さえ食べてれば（よく噛んで）あとはミネラル（こんぶとか）食べてればかなりバランスいいらしいし、ダイエットでもリバンドしないみたいよ〜♪

入院して、口に入れるものが全てだ。。。と痛感。
習慣になるように〜


さて、最近めっきり寒くなりましたが、、
にゃんこいつもベッドでちょーん！って足元で猫玉に。
ソファーでも猫玉に。
チャトらら☆が一緒に居ない時はチャトがヒーターの前を堂々と占領。
そんなにかぶりつき〜？（笑）
でも。。去年の冬もチャトはこうでした。

さ☆今日はユリイカです！！
バロックのママになるみづきちゃんとは七瀬は今日でファイナルシフツ〜（涙）
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最近お気に入りのお宝みづきちゃん画像も添えてと。よし！（七瀬M男みたい）